Доставка и оплата
Поставщикам
Оптовикам
Контакты
Подбор питания
+7-977-674-94-95
Интернет-магазин Спорт Ферма
Главная ферма российского endurance
Каталог
Подбор питания Распродажа Мышцы и восстановление
Мышцы и восстановление
Послетренировочные комплексы
Протеины
Предтренировочные комплексы
Батончики
Супер миксы Энергия и выносливость
Энергия и выносливость
Гели энергетические
Изотоники
Нитраты
Батончики энергетические
Шоты кофеиновые
Электролиты
Аминокислоты
Наборы питания
Фитнес-питание
Фитнес-питание
Батончики
Вафли
Конфеты
Полезные завтраки
Витамины и минералы Наборы питания Массажное оборудование
Бренды
TIM
GU
Beet It Sport
Gold Nutrition
NEVERSECOND
SiS
Gel4U
Crossmax
BlackRoll
Coros
MAXLER
Squeezy
NOW
Sponser
OptiMeal
Кронидов
Спортивная косметика Аксессуары Туристическое питание Часы и гаджеты
Вход
0 Избранное
0
Корзина
до минимального
заказа осталось 1500
Каталог
Подбор питания Распродажа Мышцы и восстановление
Мышцы и восстановление
Послетренировочные комплексы
Протеины
Предтренировочные комплексы
Батончики
Супер миксы Энергия и выносливость
Энергия и выносливость
Гели энергетические
Изотоники
Нитраты
Батончики энергетические
Шоты кофеиновые
Электролиты
Аминокислоты
Наборы питания
Фитнес-питание
Фитнес-питание
Батончики
Вафли
Конфеты
Полезные завтраки
Витамины и минералы Наборы питания Массажное оборудование
Бренды
TIM
GU
Beet It Sport
Gold Nutrition
NEVERSECOND
SiS
Gel4U
Crossmax
BlackRoll
Coros
MAXLER
Squeezy
NOW
Sponser
OptiMeal
Кронидов
Спортивная косметика Аксессуары Туристическое питание Часы и гаджеты
Вход
0
0
Корзина
до минимального
заказа осталось 1500
Интернет-магазин Спорт Ферма
Интернет-магазин Спорт Ферма
Подбор питания
Распродажа
Мышцы и восстановление
Мышцы и восстановление
Все товары
Послетренировочные комплексы
Протеины
Предтренировочные комплексы
Батончики
Супер миксы
Энергия и выносливость
Энергия и выносливость
Все товары
Гели энергетические
Изотоники
Нитраты
Батончики энергетические
Шоты кофеиновые
Электролиты
Аминокислоты
Наборы питания
Фитнес-питание
Фитнес-питание
Все товары
Батончики
Вафли
Конфеты
Полезные завтраки
Витамины и минералы
Наборы питания
Массажное оборудование
Бренды
Бренды
Все товары
TIM
GU
Beet It Sport
Gold Nutrition
NEVERSECOND
SiS
Gel4U
Crossmax
BlackRoll
Coros
MAXLER
Squeezy
NOW
Sponser
OptiMeal
Кронидов
Спортивная косметика
Аксессуары
Туристическое питание
Часы и гаджеты
Доставка и оплата
Программа лояльности
О нас
О нас
О компании
О брендах
Реквизиты
Блог
Программа лояльности
Где купить
Контакты
Политика конфиденциальности
Стать поставщиком
Оптовикам
Блог
Контакты
+7-977-674-94-95
Москва, ул. Красина д.2, стр. 1
Пн - Пт: Сб - Вс:
с 9:00 до 18:00 выходной

  • Главная
  • Блог Спорт Фермы

Статьи

Статьи о профессиональном питании в циклическом спорте.
Наши авторы - это эксперты нутрициологии, спортивные врачи и профессиональные спортсмены.

Теги:
Все GU Восстановление Гидрация Нитраты Дети и спорт Энергия Gold Nutrition Витамины в спорте Добавки Иммунитет спортсмена Кухня Спорт Фермы План питания Советы тренера Электролиты Эфир с экспертом
Теги: Все GU Восстановление Гидрация Нитраты Дети и спорт Энергия Gold Nutrition Витамины в спорте Добавки Иммунитет спортсмена Кухня Спорт Фермы План питания Советы тренера Электролиты Эфир с экспертом
26.01.2026
«Я такое в себя не залью!» Что на самом деле внутри спортпита
26.01.2026
Читать
«Намешать самому или взять гель?» Что реально работает на дистанции
«Намешать самому или взять гель?» Что реально работает на дистанции
06.01.2026
Читать
Бежать на бананах и жирах можно! Вопрос — насколько быстро?
Бежать на бананах и жирах можно! Вопрос — насколько быстро?
04.12.2025
Читать
Хватит пить воду для выносливости: правда, которую прячут за мифом
Хватит пить воду для выносливости: правда, которую прячут за мифом
03.12.2025
#Гидрация
Читать
Ошибка новичка №1 в беге: слишком быстро, слишком рано
Ошибка новичка №1 в беге: слишком быстро, слишком рано
26.11.2025
Читать
Боли в колене, голени и пятке у бегунов: откуда берутся и что с этим делать
31.10.2025
Боли в колене, голени и пятке у бегунов: откуда берутся и что с этим делать
31.10.2025
Читать
Как вписать бег в жизнь, а не жить ради бега
Как вписать бег в жизнь, а не жить ради бега
27.10.2025
Читать
Межсезонье — время личников. Да-да, именно сейчас
Межсезонье — время личников. Да-да, именно сейчас
22.10.2025
Читать
Кофеин — миф или заряд бодрости во время длинных стартов?
Кофеин — миф или заряд бодрости во время длинных стартов?
02.10.2025
Читать
Водно-солевой баланс: мифы и правда о восполнении электролитов
Водно-солевой баланс: мифы и правда о восполнении электролитов
16.09.2025
Читать
60 грамм углеводов в час: научно обоснованный план питания для бегунов
10.09.2025
60 грамм углеводов в час: научно обоснованный план питания для бегунов
10.09.2025
Читать
Топливо для рекорда: как питаться на марафонской дистанции?
Топливо для рекорда: как питаться на марафонской дистанции?
29.08.2025
Читать
Изотоник, протеин и витамины: что действительно нужно детям-спортсменам?
Изотоник, протеин и витамины: что действительно нужно детям-спортсменам?
19.08.2025
#Гидрация #Энергия #Иммунитет спортсмена #Электролиты
Читать
Гендерные различия и обмен веществ
Гендерные различия и обмен веществ
17.06.2024
#Иммунитет спортсмена
Читать
Роль других электролитов
Роль других электролитов
31.05.2024
#Электролиты
Читать
Сколько натрия выходит с потом?
31.05.2024
Сколько натрия выходит с потом?
31.05.2024
#Электролиты
Читать
Что такое натрий?
Что такое натрий?
22.03.2024
#Электролиты
Читать
Натрий: мифы и реальность
Натрий: мифы и реальность
22.03.2024
#Электролиты
Читать
Исследуем электролиты
Исследуем электролиты
22.03.2024
#Электролиты
Читать
Как снизить риск инфекционных заболеваний у спортсменов: ч.2
Как снизить риск инфекционных заболеваний у спортсменов: ч.2
05.03.2024
#Иммунитет спортсмена
Читать
Как снизить риск инфекционных заболеваний у спортсменов: ч.1
05.03.2024
Как снизить риск инфекционных заболеваний у спортсменов: ч.1
05.03.2024
#Иммунитет спортсмена
Читать
Влияние физической нагрузки на риск заражения простудой и иммунитет в целом
Влияние физической нагрузки на риск заражения простудой и иммунитет в целом
16.02.2024
#Иммунитет спортсмена
Читать
Как часто болеют профессиональные спортсмены?
Как часто болеют профессиональные спортсмены?
29.01.2024
#Иммунитет спортсмена
Читать
Пробиотики: круглогодичная забота об иммунитете
Пробиотики: круглогодичная забота об иммунитете
10.01.2024
#Восстановление #Добавки #Иммунитет спортсмена
Читать
Почему сон важен для спортсменов и не только
Почему сон важен для спортсменов и не только
25.04.2023
#Восстановление #Gold Nutrition #Добавки
Читать
Чем быстрые углеводы отличаются от медленных?
25.04.2023
Чем быстрые углеводы отличаются от медленных?
25.04.2023
#Энергия #Советы тренера #GU #Gold Nutrition
Читать
Для чего нужен коллаген
Для чего нужен коллаген
24.03.2023
#Gold Nutrition #Добавки
Читать
Как быстро восстановиться после тренировки: 7 эффективных способов
Как быстро восстановиться после тренировки: 7 эффективных способов
28.12.2022
#Восстановление #План питания #Добавки #Советы тренера
Читать
Советы как питаться на зимних ультрах и длительных тренировках
Советы как питаться на зимних ультрах и длительных тренировках
26.12.2022
#GU #Гидрация #Энергия #Gold Nutrition #Советы тренера
Читать
L-карнитин: механизм работы, польза, побочные эффекты, дозировка
L-карнитин: механизм работы, польза, побочные эффекты, дозировка
13.12.2022
#Gold Nutrition #Добавки
Читать

Ещё...

Главная Каталог Профиль Подбор
0 Корзина
Интернет-магазин Спорт Ферма
Главная ферма российского endurance
+7-977-674-94-95

Режим работы:

Пн-Пт:
с 9:00 до 18:00

Сб-Вс:
выходной
Самовывоз:
Пн-Пт:
с 9:00 до 18:00

Сб-Вс:
выходной
Самовывоз:
г. Москва, ул. Красина д.2, стр.1
г. Москва, ул. Красина д.2, стр.1
Покупателям
О компании
О брендах
Реквизиты
Блог
Программа лояльности
Где купить
Контакты
Каталог
Подбор питания
Распродажа
Мышцы и восстановление
Супер миксы
Энергия и выносливость
Фитнес-питание
Витамины и минералы
Наборы питания
Массажное оборудование
Спортивная косметика
Аксессуары
Туристическое питание
Часы и гаджеты
Покупателям
О компании
О брендах
Реквизиты
Блог
Программа лояльности
Где купить
Контакты 
Array
(
    [0] => Array
        (
            [TEXT] => Подбор питания
            [LINK] => /sports-nutrition/
            [SELECTED] => 
            [PERMISSION] => R
            [ADDITIONAL_LINKS] => Array
                (
                )

            [ITEM_TYPE] => D
            [ITEM_INDEX] => 0
            [PARAMS] => Array
                (
                )

            [CHAIN] => Array
                (
                    [0] => Подбор питания
                )

            [DEPTH_LEVEL] => 1
            [IS_PARENT] => 
        )

    [1] => Array
        (
            [TEXT] => Распродажа
            [LINK] => /product/rasprodazha/
            [SELECTED] => 
            [PERMISSION] => R
            [ADDITIONAL_LINKS] => Array
                (
                )

            [ITEM_TYPE] => D
            [ITEM_INDEX] => 1
            [PARAMS] => Array
                (
                )

            [CHAIN] => Array
                (
                    [0] => Распродажа
                )

            [DEPTH_LEVEL] => 1
            [IS_PARENT] => 
        )

    [2] => Array
        (
            [TEXT] => Мышцы и восстановление
            [LINK] => /product/myshtsy_i_vosstanovlenie/
            [SELECTED] => 
            [PERMISSION] => R
            [ADDITIONAL_LINKS] => Array
                (
                )

            [ITEM_TYPE] => D
            [ITEM_INDEX] => 2
            [PARAMS] => Array
                (
                    [SECTION_ID] => 259
                )

            [CHAIN] => Array
                (
                    [0] => Мышцы и восстановление
                )

            [DEPTH_LEVEL] => 1
            [IS_PARENT] => 
        )

    [3] => Array
        (
            [TEXT] => Супер миксы
            [LINK] => /product/super_miksy/
            [SELECTED] => 
            [PERMISSION] => R
            [ADDITIONAL_LINKS] => Array
                (
                )

            [ITEM_TYPE] => D
            [ITEM_INDEX] => 3
            [PARAMS] => Array
                (
                )

            [CHAIN] => Array
                (
                    [0] => Супер миксы
                )

            [DEPTH_LEVEL] => 1
            [IS_PARENT] => 
        )

    [4] => Array
        (
            [TEXT] => Энергия и выносливость
            [LINK] => /product/energiya_i_vynoslivost/
            [SELECTED] => 
            [PERMISSION] => R
            [ADDITIONAL_LINKS] => Array
                (
                )

            [ITEM_TYPE] => D
            [ITEM_INDEX] => 4
            [PARAMS] => Array
                (
                    [SECTION_ID] => 256
                    [OPEN] => Y
                )

            [CHAIN] => Array
                (
                    [0] => Энергия и выносливость
                )

            [DEPTH_LEVEL] => 1
            [IS_PARENT] => 
        )

    [5] => Array
        (
            [TEXT] => Фитнес-питание
            [LINK] => /product/fitnes_pitanie/
            [SELECTED] => 
            [PERMISSION] => R
            [ADDITIONAL_LINKS] => Array
                (
                )

            [ITEM_TYPE] => D
            [ITEM_INDEX] => 6
            [PARAMS] => Array
                (
                    [SECTION_ID] => 263
                )

            [CHAIN] => Array
                (
                    [0] => Фитнес-питание
                )

            [DEPTH_LEVEL] => 1
            [IS_PARENT] => 
        )

    [6] => Array
        (
            [TEXT] => Витамины и минералы
            [LINK] => /product/vitaminy_i_mineraly/
            [SELECTED] => 
            [PERMISSION] => R
            [ADDITIONAL_LINKS] => Array
                (
                )

            [ITEM_TYPE] => D
            [ITEM_INDEX] => 7
            [PARAMS] => Array
                (
                )

            [CHAIN] => Array
                (
                    [0] => Витамины и минералы
                )

            [DEPTH_LEVEL] => 1
            [IS_PARENT] => 
        )

    [7] => Array
        (
            [TEXT] => Наборы питания
            [LINK] => /product/nabory_pitaniya/
            [SELECTED] => 
            [PERMISSION] => R
            [ADDITIONAL_LINKS] => Array
                (
                )

            [ITEM_TYPE] => D
            [ITEM_INDEX] => 8
            [PARAMS] => Array
                (
                )

            [CHAIN] => Array
                (
                    [0] => Наборы питания
                )

            [DEPTH_LEVEL] => 1
            [IS_PARENT] => 
        )

    [8] => Array
        (
            [TEXT] => Массажное оборудование
            [LINK] => /product/massazhnoe_oborudovanie_i_devaysy/
            [SELECTED] => 
            [PERMISSION] => R
            [ADDITIONAL_LINKS] => Array
                (
                )

            [ITEM_TYPE] => D
            [ITEM_INDEX] => 9
            [PARAMS] => Array
                (
                )

            [CHAIN] => Array
                (
                    [0] => Массажное оборудование
                )

            [DEPTH_LEVEL] => 1
            [IS_PARENT] => 
        )

    [9] => Array
        (
            [TEXT] => Бренды
            [LINK] => /product/brendy/
            [SELECTED] => 
            [PERMISSION] => R
            [ADDITIONAL_LINKS] => Array
                (
                )

            [ITEM_TYPE] => D
            [ITEM_INDEX] => 10
            [PARAMS] => Array
                (
                    [SECTION_ID] => 270
                )

            [CHAIN] => Array
                (
                    [0] => Бренды
                )

            [DEPTH_LEVEL] => 1
            [IS_PARENT] => 
        )

    [10] => Array
        (
            [TEXT] => Спортивная косметика
            [LINK] => /product/sportivnaya_kosmetika/
            [SELECTED] => 
            [PERMISSION] => R
            [ADDITIONAL_LINKS] => Array
                (
                )

            [ITEM_TYPE] => D
            [ITEM_INDEX] => 11
            [PARAMS] => Array
                (
                )

            [CHAIN] => Array
                (
                    [0] => Спортивная косметика
                )

            [DEPTH_LEVEL] => 1
            [IS_PARENT] => 
        )

    [11] => Array
        (
            [TEXT] => Аксессуары
            [LINK] => /product/aksessuary/
            [SELECTED] => 
            [PERMISSION] => R
            [ADDITIONAL_LINKS] => Array
                (
                )

            [ITEM_TYPE] => D
            [ITEM_INDEX] => 12
            [PARAMS] => Array
                (
                )

            [CHAIN] => Array
                (
                    [0] => Аксессуары
                )

            [DEPTH_LEVEL] => 1
            [IS_PARENT] => 
        )

    [12] => Array
        (
            [TEXT] => Туристическое питание
            [LINK] => /product/turisticheskoe_pitanie/
            [SELECTED] => 
            [PERMISSION] => R
            [ADDITIONAL_LINKS] => Array
                (
                )

            [ITEM_TYPE] => D
            [ITEM_INDEX] => 13
            [PARAMS] => Array
                (
                )

            [CHAIN] => Array
                (
                    [0] => Туристическое питание
                )

            [DEPTH_LEVEL] => 1
            [IS_PARENT] => 
        )

    [13] => Array
        (
            [TEXT] => Часы и гаджеты
            [LINK] => /product/chasy_i_gadzhety/
            [SELECTED] => 
            [PERMISSION] => R
            [ADDITIONAL_LINKS] => Array
                (
                )

            [ITEM_TYPE] => D
            [ITEM_INDEX] => 14
            [PARAMS] => Array
                (
                )

            [CHAIN] => Array
                (
                    [0] => Часы и гаджеты
                )

            [DEPTH_LEVEL] => 1
            [IS_PARENT] => 
        )

)
Каталог
Подбор питания
Распродажа
Мышцы и восстановление
Супер миксы
Энергия и выносливость
Фитнес-питание
Витамины и минералы
Наборы питания
Массажное оборудование
Спортивная косметика
Аксессуары
Туристическое питание
Часы и гаджеты

© 2026 Все права защищены

Политика в отношении обработки персональных данных

Политика использования файлов Cookie

0 1500
Личный кабинет
Регистрация
Авторизация
Получить код в СМС
Восстановить доступ по email
Войти
Войти по логину и паролю
Регистрация
Регистрация позволяет получать кэшбэк бонусами Sportcoin с каждой покупки и оплачивать бонусами до 100% стоимости заказа в интернет-магазине, а так же вы получаете доступ к персональным скидкам на сайте.
Продолжить покупки Оформить заказ