Некоторые люди нуждаются в электролитах больше, чем другие. Спортсмены, которые заканчивают каждую тренировку похожими на соляной столб, как правило, нуждаются в электролитах больше. Такие спортсмены могут дополнить электролиты, которые уже включены в другие продукты, 1-2 капсулами в час – этого достаточно, чтобы полностью восстановить солевой баланс.
Вопросы и ответы
В данном разделе приведены ответа на часто задаваемые вопросы посетителей Вашего будущего сайта. Использование данного раздела позволит сократить нагрузку на операторов и повысить удовлетворенность ваших клиентов.
По какой причине в капсуле нет электролита калия?
Нет никаких сведений о том, что добавка калия во время физических упражнений оказывает поддержку вашему организму. Концентрация калия в крови не изменяется во время физических упражнений, так как калий не участвует в мышечном сокращении.
Некоторые исследования даже показали, что прием в пище калия во время выполнения упражнения не изменяет концентрацию калия в крови. По этим причинам, калий не входит в состав GU ROCTANE ELECTROLYTE CAPSULES.
Обязательно ли принимать капсулу только во время тренировки?
Нет! Капсулы можно принимать в любое время, когда вы чувствуете необходимость в пополнении или предотвращении потери электролитов из-за физических нагрузок. Его можно принимать до, во время или после интенсивных тренировок.
Для чего нужен витамин B6 в капсуле?
Витамин B6 может помочь в борьбе с нежелательной тошнотой, когда спортсмены работают с максимальной нагрузкой.
Полезно ли наличие витамина D в составе капсул для повышения эффективность упражнений?
Дефицит витамина D часто встречается у спортсменов. Людям, у которых витамина D недостаточно, добавки могут повысить эффективность упражнений.
Если мне не нужно 5 порций геля? Как узнать, сколько я налил во флягу?
Фляга имеет удобные метки, чтобы помочь вам понять, сколько порций осталось.
Насколько легко использовать флягу во время тренировки или гонки?
Встроенный высокий колпачок фляги позволяет легко дозировать ваш гель, а мягкий материал позволяет ее максимально сжать, когда вы идете/бежите/едете, чтобы вы получили каждую каплю. Бонус! Вы можете открутить колпачок ртом, что позволит пить гель с помощью одной руки!
Сложно ли очистить фляги Hydrapak от геля?
Фляга разработана таким образом, чтобы вам было легко открыть и вымыть ее. Для максимального очищения помойте ее под теплой водой с мылом и дайте полностью высохнуть до следующего использования. Не мойте флягу в посудомоечной машине!
Должен ли я хранить в холодильнике неиспользованные части геля "15" GU ROCTANE ENERGY GEL после открытия упаковки?
Нет! После вскрытия упаковки храните GU ROCTANE ENERGY GEL в прохладном и сухом месте на срок до одного месяца, в холодильнике нет необходимости.
Может ли произойти обезвоживание организма от наличия кофеина в спортивном напитке?
Ключевой вопрос, касающийся кофеина в спортивном напитке вращается вокруг его известного мочегонного эффекта, ведущего к обезвоживанию. Некоторые из исследований показали, что кофеин во время физических упражнений не влияет на потерю веса, пота, мочи и объема плазмы по сравнению с употреблением простой водой. Это может происходить из-за пониженного почечного кровотока во время физических упражнений, который пропорционален интенсивности упражнений, что сводит к минимуму образование мочи. Таким образом, представляется, что кофеин не приведет к изменению диуреза (объем мочи), если потребляется во время физических упражнений, и не приведет к обезвоживанию.
Почему таурин хорош для выносливости во время спорта?
Многочисленные исследования показали, что во время длительных нагрузок (марафон, триатлон и т.п.), способность сердца перекачивать кровь (сократимость миокарда) уменьшается, что может привести к снижению восприятия к физической нагрузке. Кроме того, длительная нагрузка также влечет за собой усталость скелетной мышечной массы. Таурин же помогает поддерживать сердечно – мышечную функцию, помогая с обработкой кальция и уменьшая усталость в этих тканях во время длительных нагрузок. Кроме того, таурин предотвращает старение мышечной массы, а в сочетании с кофеином увеличивает производительность.
Как я могу использовать GU ROCTANE ENERGY DRINK MIX вместе с GU ROCTANE ENERGY GEL?
Если вы уже используете GU ROCTANE ENERGY GEL, вы можете заменить некоторые приемы геля на GU ROCTANE ENERGY DRINK MIX. Это поможет адаптировать потребление энергии к вашим потребностям, а также обеспечить полезными ингредиентами. Многие ингредиенты одинаковы в двух продуктах (углеводы, аминокислоты с разветвленной цепью, гистидин и кофеин), но каждый из них имеет уникальные компоненты, которые могут также улучшить производительность. Таким образом, использование обоих продуктов поможет обеспечить питательное преимущество для спортсменов, которым необходимо прикладывать максимум усилий и которые требуется самое лучшее в питании. Во время длительных тренировок все ,что может понадобиться спортсмену, это 1 бутылка напитка и 1 гель в час на 340 полноценных качественных калорий.
Когда я должен использовать GU ROCTANE ENERGY DRINK MIX?
GU ROCTANE ENERGY DRINK MIX разработан специально для длительных и сверх напряжённых тренировок. Особенно, если продолжительность таковых более 4 часов. Напиток насыщенный и высококалорийный (250ккал в порции). Кофеин, входящий в состав, улучшает фокус и внимание, повышает производительность и уменьшает восприятие прикладываемых усилия. Таурин помогает бороться с чрезмерной нагрузкой на сердце и предотвращает мышечную усталость. Добавление бета-аланина и гистидина помогают обеспечить буфер от превышения уровня продуктов распада и помогают предотвратить повреждение мышц, помогая их скорейшему восстановлению.
Напиток будет полезен не только в случаях с продолжительной нагрузкой, но и тогда, когда спортсмену предстоят короткие, но высоко интенсивные отрезки во время тренировки. В этом случае кофеин поможет сохранить фокус и не сбавлять темп на протяжении всего задания. Такой тип тренировок не менее энергозатратный и требует скорейшего восстановления.
Напиток будет полезен не только в случаях с продолжительной нагрузкой, но и тогда, когда спортсмену предстоят короткие, но высоко интенсивные отрезки во время тренировки. В этом случае кофеин поможет сохранить фокус и не сбавлять темп на протяжении всего задания. Такой тип тренировок не менее энергозатратный и требует скорейшего восстановления.
Могу ли я использовать GU ROCTANE ENERGY GEL во время гонки без предварительной пробы?
Нет. Питание – это тренировка. Не ставьте эксперименты во время соревнований. Если вы хотите использовать GU ROCTANE ENERGY GEL в день гонки, вы должны заранее попробовать его и во время тренировок. Ваш кишечник адаптируется к перевариванию и транспортировке пищевых углеводов в новом для него продукте и, если он "обучен" этому во время ваших тренировок, то это позволяет гелю легче усваиваться тогда, когда вам это действительно нужно - во время гонки. И, конечно, не забудьте принять за 15 мин до гонки 1-2 GU ROCTANE ENERGY GEL.
Соответствует ли один GU ROCTANE ENERGY GEL двум классическим энергетическим гелям?
Нет. GU ROCTANE ENERGY GEL предназначен, чтобы обеспечить эффективную поддержку во время длительной физической нагрузки. Дополнительные ингредиенты помогают снизить усталость, способствуют восстановлению мышц, помогают снизить рН от превышения порога лактата, увеличивают мышечный фокус и уменьшают воспринимаемые усилия. Два оригинальных GU ENERGY GEL не смогут предоставить такой дополнительной поддержки.
Почему GU ROCTANE ENERGY GEL имеют такое же количество калорий, как классический GU ENERGY GEL?
В обоих гелях содержится 100 калорий, потому что нет никаких причин, чтобы добавлять больше. Кишечник может усваивать ограниченное количество калорий во время физических упражнений, особенно, когда большая часть крови доставляется к вашим трудолюбивым мышцам. Если вы употребляете слишком много калорий во время интенсивных упражнений, ваше тело не сможет отправить достаточное количество крови вашему кишечнику, чтобы усвоить углеводы, а это может привести к проблемам в желудке и «паузам» в тренировке.
Как я могу использовать GU ROCTANE ENERGY GEL с GU ROCTANE ENERGY DRINK MIX?
Если вы уже используете GU ROCTANE ENERGY GEL, вы можете заменить некоторые приемы геля на GU ROCTANE ENERGY DRINK MIX. Это поможет адаптировать организм к разным формам источника энергии (будь то гель или напиток), а также обеспечить полезными ингредиентами. Многие ингредиенты одинаковы в двух продуктах (углеводы, аминокислоты с разветвленной цепью, гистидин и кофеин), но каждый из них имеет уникальные компоненты, которые могут также улучшить производительность. Комбинация обоих продуктов поможет получить преимущество для спортсменов, которым необходимо прикладывать максимум усилий и которые требуется самое лучшее в питании. Все, что нужно для большинства спортсменам во время длительных тренировок, это 1 бутылка напитка Roctane и 1 Roctane гель в час на 340 калорий.
Когда я должен использовать GU ROCTANE ENERGY GEL?
GU ROCTANE ENERGY GEL был разработан специально для того, чтобы помочь обеспечить вам эффективную поддержку во время длительных тренировок и соревнований. Поэтому GU Roctane Energy Gel будет особенно полезен во время тяжелой физической нагрузки, которая потребует большего времени на восстановление, когда нужна помощь с предотвращением усталости, повышении концентрации внимания и уменьшения воспринимаемых усилий. Так что, когда вы собираетесь на длительную тренировку, используйте GU ROCTANE ENERGY GEL. Во время повседневных тренировок, когда вам важны приятный вкус и легко усваиваемые калории с добавлением электролитов, используйте классический GU ENERGY GEL.
Могу ли я принимать капсулы во время тренировки?
Конечно! И это может повысить вашу производительность, если ваше питание во время тренировки содержит BCAA.
Что насчет токсичности витамина B, если я употреблю слишком много капсул?
Не беспокойтесь, витамин B является водорастворимым витамином, поэтому любое избыточное потребление будет устранено с мочой.
Не нашли ответа на свой вопрос?Свяжитесь с нами, и мы предоставим необходимую информацию. |
Задать вопрос
|