Энергетические гели для бега и марафона: боксы 24 шт.

Спортивное питание для марафона

1. Гели
2. Напитки
3. Вафли
4. Конфеты
5. Капсулы
6. Рекомендации по приему

Гели

Представлены продуктами для восстановления энергии GU Original, GU Roctane и GU Liquid. Поставляются в мягких упаковках, подходят для приема на ходу. Энергетическая ценность порции 100 килокалорий. Любой гель для марафона и бега рекомендуется запивать водой для легкого усвоения. Продукт не нагружает ЖКТ.

Напитки

Порошки GU Roctane Energy Drink Mix выпускаются в порционных пакетах, разводятся в воде. Напитки восполняют энергетический и водно-солевой баланс в организме спортсмена.

Вафли

Мучной продукт не используется во время соревнований или интенсивных тренировок, но отлично подходит для завтраков и низкоинтенсивных пробежек.

Конфеты

Жевательный мармелад восполняет энергию, помогает держать желудок в тонусе без нагрузки. Используется как альтернатива спортивным гелям на длинных дистанциях.

Капсулы

Солевые капсулы восстанавливают водно-солевой баланс, предотвращают судороги, тепловые удары. В составе содержится столько электролитов, сколько уходит из организма с потом за час спортивной активности.

Рекомендации по приему

Рекомендуем следующий режим питания в день марафона:

• 1–2 вафли съесть на завтрак;
• 1 энергетический гель для бега выпить вместе с водой за 5 минут до старта, затем по 1 порции каждые 45 минут. В середине дистанции можно заменить 2 геля упаковкой конфет;
• пить изотоник по 1–2 глотка каждые 15 минут или принимать солевую таблетку раз в час, запивая водой;
• за 8-10 км до финиша съесть энергетический гель с кофеином.

Мы доставляем спортивное питание для марафонов по Москве и в другие регионы по ценам транспортной компании.