Личный кабинет
Энергетические гели для бега и марафона
Интернет-магазин «Спорт Ферма» предлагает купить энергетический напиток, углеводный гель для бега и другие виды спортивного питания для восстановления водно-солевого баланса, помощи мышцам, восполнения энергии, снятия умственной усталости и предотвращения мышечных спазмов.
Энергетические гели для бега и марафона
Спортивное питание для марафона
Гели
Представлены продуктами для восстановления энергии GU Original, GU Roctane и GU Liquid. Поставляются в мягких упаковках, подходят для приема на ходу. Энергетическая ценность порции 100 килокалорий. Любой гель для марафона и бега рекомендуется запивать водой для легкого усвоения. Продукт не нагружает ЖКТ.
Напитки
Порошки GU Roctane Energy Drink Mix выпускаются в порционных пакетах, разводятся в воде. Напитки восполняют энергетический и водно-солевой баланс в организме спортсмена.
Вафли
Мучной продукт не используется во время соревнований или интенсивных тренировок, но отлично подходит для завтраков и низкоинтенсивных пробежек.
Конфеты
Жевательный мармелад восполняет энергию, помогает держать желудок в тонусе без нагрузки. Используется как альтернатива спортивным гелям на длинных дистанциях.
Капсулы
Солевые капсулы восстанавливают водно-солевой баланс, предотвращают судороги, тепловые удары. В составе содержится столько электролитов, сколько уходит из организма с потом за час спортивной активности.
Рекомендации по приему
Рекомендуем следующий режим питания в день марафона:
- 1–2 вафли съесть на завтрак;
- 1 энергетический гель для бега выпить вместе с водой за 5 минут до старта, затем по 1 порции каждые 45 минут. В середине дистанции можно заменить 2 геля упаковкой конфет;
- пить изотоник по 1–2 глотка каждые 15 минут или принимать солевую таблетку раз в час, запивая водой;
- за 8-10 км до финиша съесть энергетический гель с кофеином.
Мы доставляем спортивное питание для марафонов по Москве и в другие регионы по ценам транспортной компании.