Многие из вас знают, что наш спортсмен Виктор Земцев – 10-кратный победитель Ironman. Но немногие знают, как он пришел в спорт, как проходят его тренировки и какие у него планы. Поэтому мы пообщались с Виктором и узнали много интересных деталей для вас!
SF: Расскажите, пожалуйста, немного о себе.
В: Я родился в 1973 году на Донбасе. В 16 лет начал заниматься бегом в клубе легкой атлетики Донецка, бегал дистанции 800 и 1500 м. В то время никаких особых достижений не показал. В 19 лет призвался в армию, где продолжил активный образ жизни, насколько это было возможно.
SF: Чем вы увлекались в детстве?
В: В детстве рос и радовался :) Занимался с пацанами на турнике на спортплощадке до 16 лет.
SF: Как Вы пришли в спорт?
В: В 21 год я уволился из армии и возобновил тренировки на более серьезном уровне. И уже через год показал результаты на 3000 м. – 8мин45с, полумарафон (21 км.) – 1час9 мин. В процессе занятий познакомился с группой триатлетов, начал плавать и подключил велосипед. Увлекся серьезно, нашел финансовую поддержку в лице Донецкой ШВСМ. А потом поступил в Донецкий институт физкультуры и спорта. Тогда у меня появилась возможность тренироваться полное время. Я отобрался в сборную команду Украины и выезжал для подготовки на УТС (учебно-тренировочные старты - примеч. ред.).
SF: Какие у Вас спортивные достижения?
В:
МСМК Украины
10-кратный победитель чемпионата Ironman
Чемпион мира ITU Long Distance 2005
Многократный победитель IM 70.3
SF: Расскажите о Вашем самом запоминающемся соревновании.
В: Первый триатлон вообще. Первый IM в Австрии 2000 г.
SF: Что для Вас самое сложное в этом спорте?
В: Простых видов спорта не бывает. Вставать и делать тренировку всегда сложно :)
SF: Как часто Вы тренируетесь?
В: Каждый день. В подготовительный период от 20-ти до 30-ти часов в неделю.
SF: С какими трудностями Вам пришлось столкнуться на соревнованиях? Что больше всего запомнилось?
В: Разные трудности: тяжелый бег после велосипеда, проколы, холодная вода, падения...
SF: Что, по вашему мнению, нужно для победы на соревнованиях?
В: Быстро проплыть, велоэтап проехать за 4ч15мин и 2ч45мин - время на марафоне. Думаю, этого должно хватить для победы :)
SF: Какую роль в Вашей подготовке играет спортивное питание?
В: Играет большую роль. Использую BCAA, электролиты, протеиновые и энергетические батончики, гели, белковые смеси.
SF: Какие у Вас планы на будущее? Какие старты в сезоне 2017 для Вас приоритетные?
В: 70.3 Barcelona, 70.3 Mallorca, IM Austria.
SF: Что Вы можете посоветовать ребятам, которые только начинают свой путь в спорте?
В: Быть упорными!
