Протеиновые смеси Oatmeal и Oats Ready to Mix

Сегодня только ленивый не слышал о важности протеина в рационе человека. И не только человека, активно занимающегося спортом, но и в жизни всех тех, кто просто заботится о своем здоровье. Сегодня все больше появляется спортивных добавок, которые пользуются популярностью уже у более широких масс населения. Продукты с высоким содержанием белка перестают интересовать исключительно спортсменов и появляются все чаще на полках обычных супермаркетов. Это объясняется тем, что сегодня здоровый образ жизни уже не является исключением из правил, а больше становится эталоном и примером для подражания. Также появляется все больше доступного материала о пользе продуктов, богатых белком.

Белок (протеин) - это органические соединения, состоящие из различных цепочек аминокислот. Есть аминокислоты, которые организм может синтезировать и сам, но есть и те, которые называются “незаменимыми”. Именно они поступают исключительно с пищей. Белки отвечают за восстановление и рост мышечной ткани, способствуют нормальной мышечной работе, отвечают за иммунный ответ и участвуют в процессах синтеза ферментов и гормонов. Иными словами, без белков невозможно представить здоровое функционирование организма, и поэтому белковый дефицит надо избегать.

Спортсмены уже давно знакомы с различными протеиновыми батончиками, пудрой или капсулами с аминокислотами, но обычный человек навряд ли будет принимать протеин в таких формах. Даже спортсмену все эти формы тоже уже приелись и он всегда будет рад разнообразить свой рацион.

На этот случай у GoldNutrition появились протеиновые каши и протеиновый миксы. Утром, после пробуждения организма, нам очень нужна порция белка для приостановления процессов, разрушающих мышцы. Протеиновые каши Oatmeal представлены в формате Whey Oatmeal на основе сывороточного и растительного белка, так и в форме Vegan Oatmeal с уникальной формулой белка растительного происхождения. Тут белок идет из семян конопли, обладающей высоким уровнем протеина. Обе формы не содержат глютена, ни сахара, и поэтому подходят абсолютно всем, так как не вызывают аллергии. Такая каша подойдет как спортсменам в качестве приема пищи или перекуса, а также всем, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Ее употребление лучше не совмещать с приемом магния и цинка, так как фитиновая кислота, присутствующая в овсе, препятствует усвоению этих двух минералов.

Oats Ready to Mix - это быстрорастворимый микс из углеводов, белков с минимальным содержанием жира. В данном миксе почти нет сахара, однако он доставляет полезную энергию утром после пробуждения или сразу после тренировки. Этот микс готов для использования в приготовлении панкейков или блинчиков. Надо, просто, добавить яйцо и следовать инструкциям на упаковке. Такой продукт будет полезен как для контроля веса, так и для набора мышечной массы.