Роль витамина Омега-3 в организме

Польза витамина Омега-3

Мы часто слышим, что для здоровья организма необходимо регулярно потреблять Омега-3, так как это позволяет снизить факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, способствует поддержанию здоровья мозга, нервной системы, зрения, кожи и т.д. 

Многочисленные научные исследования показывают, что потребление Омега-3 помогает снизить уровень воспалительных процессов сердечной мышцы и уровень холестерина. Омега-3 блокирует воспалительные процессы не только в районе сердца, но и по всему организму, способствуя выработке противовоспалительных соединений. 

Так, например, пациенты с артритом после курса Омега-3 могли уменьшить или даже прекратить прием противовоспалительных и противоревматических средств. Ученые также увидели связь между уровнем потребления рыбных продуктов и низким уровнем депрессий в странах с высоким потреблением рыбы, так как Омега-3 отвечает за нейротрансмиссию серотонина и за снижение воспалительных процессов, активно его разрушающих. Также с приемом Омега-3 можно лучше контролировать синдром гиперактивности детей.

Источники витамина Омега-3

Нам также часто говорят, что источником Омега-3 является именно рыба, особенно жирная, такая как: лосось, треска, скумбрия, форель. Но нам мало рассказывают о том, что рыбное ремесло сегодня – это сплошное фермерское выращивание рыбы, где в пищу добавляют различные химические препараты для предания окраса и товарного вида рыбе: мало кто представляет, что дикий лосось обладает натуральным серым окрасом, а не розово-оранжевым. Рыбе также дают антибиотики, чтобы избежать массовой болезни всей стаи. 

Так как рыба получает дополнительные противоестественные вещества, они присутствуют и в последующей пищевой цепочке, то есть у нас на столе и в нашем рационе. Надо понимать, что 99% от купленной в магазине рыбы – это представители рыбных ферм, даже если и с лейблом «био». Не стоит также забывать, что у крупных рыб (а именно такие и содержат бóльшее количество омега-3) имеется еще и повышенное содержание тяжелых металлов, таких как, например, меркурий. Чем крупнее рыба, тем больше в ней содержания тяжелых металлов. У выращенных рыб это количество еще выше из-за ненатурального вскармливания.

Так как пользу Омега-3 все равно никто не отменял, то важной задачей является найти чистый источник этих полиненасыщенных жирных кислот без побочного вреда для своего здоровья, а также очищенный от тяжелых металлов. Добавки с Омега-3 представляют собой наиболее безопасную и эффективную альтернативу, так как содержат необходимую норму для ежедневного потребления и поддержания баланса этих жизненно важных жирных кислот.

Omega+ от Gold Nutrition

Пищевая добавка Omega+ GoldNutrition проходит ряд процессов контроля качества и чистоты для выявления наличия загрязняющих веществ, включая тяжелые металлы, что обеспечивает высокое качество и безопасность в потреблении этой добавки. Omega+ GoldNutrition – это источник двух незаменимых жирных кислот: эйкозапентаеновой (ЭПК) и докозагексаеновой (ДГК). Эти две кислоты содержатся в рыбьем жире и считаются наиболее ценными для здоровья человека. Они практически отсутствуют в растительных жирах, но содержатся в жирах морских рыб. Они не только предотвращают накопление жира в организме, но и играют ключевую роль в формировании мозга и зрения ребенка. Во время беременности и кормления грудным молоком эти две жирные кислоты являются незаменимыми и должны присутствовать в нужном количестве в организме беременной и кормящей женщины. Данные кислоты омега-3 отфильтровываются для избавления от загрязнений и микрокапсулируются, чтобы убрать неприятный рыбный запах изо рта, что может быть свойственно до сих пор другим производителям.

В состав комплекса Omega+ Goldnutrition входит также и витамин Е, известный своими антиоксидантными свойствами. Это потому что только при высоком уровне антиоксидантов в организме можно добиться эффективной усвояемости омега-3. Для оптимальной пользы от данной добавки Omega+ от GoldNutrition следует ежедневно принимать по 2 капсулы во время еды.