Кухня СПОРТФЕРМЫ. Выпуск 6 - Искандер Ядгаров и домашние изотоники

Забег на марафонскую дистанцию невозможно представить без двух вещей — без изотоника и без имени Искандера Ядгарова на второй строчке в протоколе. Именно Искандер, главный шоумен и ньюсмейкер российской легкой атлетики, пришел сегодня к нам в гости, чтобы приготовить изотонический напиток своими руками. Во время готовки Искандер рассказал, как питался на сборах в Кении, что ест перед и во время забегов и самое интересное — как выглядит график питания человека, который сочетает работу в офисе и две тренировки в день.